drsevilayzorlu@gmail.com
TEL : 0242 316 98 99
Cetad Antalya Bölge Temsilcisi
MENOPOZ
MENOPOZLA BAŞA ÇIKMADA DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR

1. Kadın ve ailesi, menopoz hakkında, eÄŸitim durumuna uygun bir ÅŸekilde gerekli bilgileri edinmelidir.

2. Menopozla ilgili çeÅŸitli bakış açıları tartışılmalı, aşırı kötümser fikirler gözden geçirilmelidir.

3. Diyet, egzersiz, sigara gibi konularda, osteoporoz geliÅŸimi ve genel saÄŸlıkla ilgili konularda bilgi edinilmelidir.

4. Stresle baÅŸa çıkma yöntemleri geliÅŸtirilmelidir.

5. Orta yaÅŸ kadınını etkileyen kiÅŸisel sorunlar, saÄŸlık ve sosyal konular gruplar iöinde tartışılmalıdır.

6. Düzenli egzersiz programları ile duygudurumundaki yükselmeler ve bedensel belirtiler azaltılmalıdır.

Menopozdaki kadının deÄŸerlendirilmesinde; çocukluk yaÅŸantıları, kiÅŸilik özellikleri, yakın çevresi, kiÅŸiler arası iliÅŸkileri, sosyal desteÄŸin varlığı mutlaka gözden geçirilmelidir.



Web Sitlerimiz: Antalya Terapi Psikiyatri | Antalya Cinsel Terapi | Neo Rezonans Antalya | Sevilay Zorlu